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Gesund altern
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Die Autorinnen und Autoren führen interdisziplinär Wissensbestände zum Thema Altersforschung zusammen. Neben unterschiedlichen Perspektiven bieten sie in kompakten Beiträgen einen Einblick zu Prozessen des Alterns und über Erkenntnisse zu gesundem Altern. Darüber hinaus werden zentrale Ansätze und Modelle diskutiert sowie unterschiedliche disziplinäre Perspektiven zugänglich gemacht. Der rote Faden, der sich durch die Beiträge zieht, ist der Zugang zu gesundem Altern. Kritische Reflexionen und Ausblicke runden den Sammelband ab.

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Stand: 15.04.2019
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Unser Premium-Hundefutter "Maxi Adult Essence Beef & Chicken" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für eine gesunde Haut und Fell sorgen. Dank speziell ausgewählten Rohstoffen und der Präparationsmethode ist diese Trockennahrung sowohl leicht verdaulich als auch ganz lecker. Das Hundefutter enthält wesentliche Proteine, Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie Vitamine im richtigen Mischungsverhältnis und bietet daher Ihrem Hund alle notwendigen Nährstoffe, die für dessen Gesundheit wesentlich sind. Die Trockennahrung ist spezifisch für große, erwachsene Hunde bestimmt und wurde an die Zähne und Kiefer solcher Hunde angepasst. Das Trockenfutter ist für Hunde aller großen Rassen im Alter ab 1 Jahr bestimmt. Die Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenhundefutter. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 2 x 15 Kg Geeignet für Hunde aller großen Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Ausgewogene Nährstoffe Mit getrocknetem Hühnerfleisch Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide Fleisch (8 %) und tierische Nebenerzeugnisse (4 % getrocknetes Hühnerfleisch) Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 25,0 % Rohfett: 9,0 % Rohfaser: 3,0 % Rohasche: 7,5 % Kalzium: 1,7 % Phosphor: 1,0 % Brennwert (kcal / kg ME): 3355 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 15000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1500 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 60 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenfutter für Hunde Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesund altern:Einblicke und Ausblicke zum Thema Alt werden und gesund bleiben Research. 1. Aufl. 2018

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Das Premium-Hundefutter "Adult Sensitive Lamb & Rice" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für gesunde Haut und Fell sorgen. Dank reduziertem Fettgehalt kann ein gesundes Gewicht problemlos erreicht bzw. beibehalten werden. Erwachsene Hunde und Hunde mit Futterintoleranz haben ein empfindliches Verdauungssystem und benötigen daher leicht verdauliches Futter mit erlesenen Zutaten und optimaler Energiekonzentration. Unser "Adult Sensitive Lamb & Rice" Hundefutter besteht aus sorgfältig ausgewählten Zutaten, die zu einem besonders leckeren sowie leicht verdaulichen Hundefutter der höchsten Qualität verarbeitet werden, das die beste Wahl für Hunde mit Allergien oder Verdauungsstörungen ist. Das Hundefutter ist für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr geeignet. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 15 Kg Gepresste Trockenvollnahrung für erwachsene Hunde Für Hunde mit Allergien oder Verdauungsstörungen Geeignet für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Reduzierter Fettgehalt Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide (4 % Reis) Fleisch und tierische Nebenerzeugnisse (4 % getrocknetes Lammfleisch) Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 22,0 % Rohfett: 8,0 % Rohfaser: 3,5 % Rohasche: 8,5 % Kalzium: 1,9 % Phosphor: 1,2 % Brennwert (kcal / kg ME): 3245 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 14000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1400 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 60 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesundes altern - kann man gesund alt werden?:1. Auflage Viola Mesecke

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Unser Premium-Hundefutter "Adult Essence Beef" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für eine gesunde Haut und Fell sorgen. Dank speziell ausgewählten Rohstoffen und der Präparationsmethode ist diese Trockennahrung sowohl leicht verdaulich als auch ganz lecker. Das Hundefutter enthält wesentliche Proteine, Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie Vitamine im richtigen Mischungsverhältnis und bietet daher Ihrem Hund ausgewogene Nährstoffe, die für dessen Gesundheit wesentlich sind. Das Trockenfutter ist für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr bestimmt. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 15 Kg Gepresste Trockenvollnahrung für erwachsene Hunde Geeignet für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Ausgewogene Nährstoffe Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide Fleisch (8 %) und tierische Nebenerzeugnisse Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 21,0 % Rohfett: 7,5 % Rohfaser: 3,5 % Rohasche: 8,0 % Kalzium: 1,8 % Phosphor: 1,2 % Brennwert (kcal / kg ME): 3205 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 14000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1400 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 75 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Sich jung erhalten und gesund alt werden
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Das Altwerden ist nicht gleichbedeutend mit Krankheit oder Schwäche. Im Gegenteil, nach vielen gemachten Erfahrungen kann man neue Weichen stellen und neue Ziele definieren. Jeder hat die Chance, wie in diesem Buch gezeigt wird, sich jung zu erhalten und gesund alt zu werden.

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Das Premium-Hundefutter "Adult Active Chicken & Fish" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für eine gesunde Haut und Fell sorgen. Dieses Trockenfutter ist die ideale Nahrung für Hunde mit erhöhtem Energiebedarf, da es eine bessere Ausdauer und Leistung garantiert. Es enthält wenigstens 14 % getrocknetes Geflügelfleisch als qualitativ hochwertige tierische Proteinquelle. Äußerst aktive Hunde leisten auf hohem Niveau und benötigen daher ein Futter mit erhöhter Energiekonzentration. Unser "Adult Active Chicken & Fish" Hundefutter besteht aus sorgfältig ausgewählten Zutaten, die zu einer äußerst leckeren und gut verträglichen Nahrung hoher Qualitativ verarbeitet werden, die für aktive Hunde am bestens geeignet ist. Das Hundefutter enthält wesentliche Proteine, Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie Vitamine im richtigen Mischungsverhältnis und bietet daher Ihrem Hund ausgewogene Nährstoffe, die für dessen Gesunderhaltung wesentlich sind. Das Trockenfutter ist für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr bestimmt. Die Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenhundefutter. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 2 x 15 Kg Ideal für aktive Hunde Geeignet für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Erhöht die Energiekonzentration Ausgewogene Nährstoffe Mit getrocknetem Hühnerfleisch Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide 14 % getrocknetes Hühnerfleisch Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Fisch (1 %) und Fischnebenerzeugnisse Gemüse Hefen Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 26,0 % Rohfett: 15,5 % Rohfaser: 3,0 % Rohasche: 6,5 % Kalzium: 1,3 % Phosphor: 1,0 % Brennwert (kcal / kg ME): 3690 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 15000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1500 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 250 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenfutter für Hunde Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen...
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Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen:Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie Aruna M. Siewert

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Unser Premium-Hundefutter "Adult Essence Beef" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für eine gesunde Haut und Fell sorgen. Dank speziell ausgewählten Rohstoffen und der Präparationsmethode ist diese Trockennahrung sowohl leicht verdaulich als auch ganz lecker. Das Hundefutter enthält wesentliche Proteine, Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie Vitamine im richtigen Mischungsverhältnis und bietet daher Ihrem Hund ausgewogene Nährstoffe, die für dessen Gesundheit wesentlich sind. Das Trockenfutter ist für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr bestimmt. Die Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenhundefutter. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 2 x 15 Kg Gepresste Trockenvollnahrung für erwachsene Hunde Geeignet für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Ausgewogene Nährstoffe Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide Fleisch (8 %) und tierische Nebenerzeugnisse Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 21,0 % Rohfett: 7,5 % Rohfaser: 3,5 % Rohasche: 8,0 % Kalzium: 1,8 % Phosphor: 1,2 % Brennwert (kcal / kg ME): 3205 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 14000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1400 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 75 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenfutter für Hunde Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesundheit im Alter
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Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden. - Die Mobilität wird geringer, - Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab, - es kommt zu Mangelernährung. Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen. Jedoch können - regelmässiges Training, - verbesserte Ernährung und - ein Mehr an sozialer Unterstützung Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern. In ihrem Ratgeber ´´Gesundheit im Alter´´ erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesudn und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.

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Unser Premium-Hundefutter "Maxi Adult Essence Beef & Chicken" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für eine gesunde Haut und Fell sorgen. Dank speziell ausgewählten Rohstoffen und der Präparationsmethode ist diese Trockennahrung sowohl leicht verdaulich als auch ganz lecker. Das Hundefutter enthält wesentliche Proteine, Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie Vitamine im richtigen Mischungsverhältnis und bietet daher Ihrem Hund alle notwendigen Nährstoffe, die für dessen Gesundheit wesentlich sind. Die Trockennahrung ist spezifisch für große, erwachsene Hunde bestimmt und wurde an die Zähne und Kiefer solcher Hunde angepasst. Das Trockenfutter ist für Hunde aller großen Rassen im Alter ab 1 Jahr bestimmt. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 15 Kg Geeignet für Hunde aller großen Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Ausgewogene Nährstoffe Mit getrocknetem Hühnerfleisch Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide Fleisch (8 %) und tierische Nebenerzeugnisse (4 % getrocknetes Hühnerfleisch) Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 25,0 % Rohfett: 9,0 % Rohfaser: 3,0 % Rohasche: 7,5 % Kalzium: 1,7 % Phosphor: 1,0 % Brennwert (kcal / kg ME): 3355 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 15000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1500 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 60 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen...
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Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn die Pflanzenheilkunde bietet jede Menge Möglichkeiten, die sich langsam einschleichenden körperlichen und seelischen Unannehmlichkeiten in Schach zu halten oder sogar aufzuhalten. Dieses Buch soll Ihnen Lust machen, sich dem Älterwerden zu stellen und die schönen und entspannten Seiten daran zu erkennen. Der Blick in den Spiegel zeigt uns neben kleinen Fältchen auch die Weisheit eines halben Jahrhunderts und die Schönheit, die in der Gelassenheit und Ruhe dieses Alters liegt. Mit Beschwerden wie Altersweitsichtigkeit, Arthrose, Morgensteifigkeit oder Nykturie (nächtlicher Harndrang) beschäftigt man sich nicht gerne, aber dank der Kraft der Heilpflanzen bekommen Sie diese gut in den Griff. Dieser schön gestaltete Ratgeber zeigt Ihnen, was es mit dem Altern auf sich hat und warum das gar nicht so schwer ist, welche Pflanzen bei den Altersweh-wehchen helfen und welche nebenwirkungsfreien Präparate die Genesung unterstützen.

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vidaXL Premium-Trockenhundefutter Adult Sensiti...
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Das Premium-Hundefutter "Adult Sensitive Lamb & Rice" ist reich an Präbiotika, welche nicht nur die Darmgesundheit des Hundes fördern, sondern auch für gesunde Haut und Fell sorgen. Dank reduziertem Fettgehalt kann ein gesundes Gewicht problemlos erreicht bzw. beibehalten werden. Erwachsene Hunde und Hunde mit Futterintoleranz haben ein empfindliches Verdauungssystem und benötigen daher leicht verdauliches Futter mit erlesenen Zutaten und optimaler Energiekonzentration. Unser "Adult Sensitive Lamb & Rice" Hundefutter besteht aus sorgfältig ausgewählten Zutaten, die zu einem besonders leckeren sowie leicht verdaulichen Hundefutter der höchsten Qualität verarbeitet werden, das die beste Wahl für Hunde mit Allergien oder Verdauungsstörungen ist. Das Hundefutter ist für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr geeignet. Die Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenhundefutter. Abmessungen: 37,5 x 15 x 80 cm (B x T x H) Inhalt: 2 x 15 Kg Gepresste Trockenvollnahrung für erwachsene Hunde Für Hunde mit Allergien oder Verdauungsstörungen Geeignet für Hunde aller Rassen im Alter ab 1 Jahr Präbiotika fördern die Darmgesundheit Für eine gesunde Haut & Fell Leicht verdaulich Reduzierter Fettgehalt Futternapf nicht im Lieferumfang enthalten Zusammensetzung: Getreide (4 % Reis) Fleisch und tierische Nebenerzeugnisse (4 % getrocknetes Lammfleisch) Pflanzliche Nebenerzeugnisse (getrocknete Rübenschnitzel 1% und Inulin (FOS-Quelle) 0,3%) Öle und Fette Mineralien Analytische Inhaltsstoffe: Rohprotein: 22,0 % Rohfett: 8,0 % Rohfaser: 3,5 % Rohasche: 8,5 % Kalzium: 1,9 % Phosphor: 1,2 % Brennwert (kcal / kg ME): 3245 Zusatzstoffe (/kg): Nahrungszusatzstoffe: Vitamin A (Alfa-Retinylcetat): 14000 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol): 1400 IU Vitamin E (All-Rac Alpha-Tocopherylacetat): 60 IU Kupfer (Kupfer(II)-sulfat-Pentahydrat): 5,0 mg Zink (Zinksulfat, Monohydrat): 65 mg Eisen (Eisensulfat, Monohydrat): 50 mg Mangan (Mangan(II)-oxid): 35 mg Jod (Calciumjodat, anhydrisch): 1,5 mg Enthält Antioxidantien und Konservierungsmittel Lieferung umfasst 2 Packungen Trockenfutter für Hunde Hinweis: Bitte ziehen Sie die Abbildungen auf der Verpackung zu Rate, um eine Fütterungsempfehlung zu erhalten

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Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen
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Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn die Pflanzenheilkunde bietet jede Menge Möglichkeiten, die sich langsam einschleichenden körperlichen und seelischen Unannehmlichkeiten in Schach zu halten oder sogar aufzuhalten. Dieses Buch soll Ihnen Lust machen, sich dem Älterwerden zu stellen und die schönen und entspannten Seiten daran zu erkennen. Der Blick in den Spiegel zeigt uns neben kleinen Fältchen auch die Weisheit eines halben Jahrhunderts und die Schönheit, die in der Gelassenheit und Ruhe dieses Alters liegt. Mit Beschwerden wie Altersweitsichtigkeit, Arthrose, Morgensteifigkeit oder Nykturie (nächtlicher Harndrang) beschäftigt man sich nicht gerne, aber dank der Kraft der Heilpflanzen bekommen Sie diese gut in den Griff. Dieser schön gestaltete Ratgeber zeigt Ihnen, was es mit dem Altern auf sich hat und warum das gar nicht so schwer ist, welche Pflanzen bei den Altersweh-wehchen helfen und welche nebenwirkungsfreien Präparate die Genesung unterstützen.

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Sich jung erhalten und gesund alt werden:1., Aufl. Günter Albert Ulmer

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Stand: 02.04.2019
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Gesund alt werden - ein Wunschtraum? (eBook, ePUB)
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Körperliche Attraktivität, Vitalität und Gesundheit wünscht sich jeder bis ins hohe Lebensalter. Obwohl für die heutige Generation ´´Gesünder älter werden´´ bereits Realität sein kann, bereitet Alter und Altern den Menschen in unserer westlichen Kultur noch immer erhebliche Ängste. Erbanlagen, Umweltfaktoren und die Lebensführung bestimmen Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alter. Das Buch beschreibt den Alterungsprozess aus medizinischer Sicht, den Einfluss der Gene, der Hormone, des Immunsystems und des Stoffwechsels sowie die relevanten biomedizinischen Grundlagen, gibt praktische Tipps und hilfreiche Empfehlungen für die Gestaltung der eigenen Lebensweise, um das Ziel einer langen Lebensspanne in Gesundheit zu erlangen.

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