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Kukident Haftcreme Med + Kamille, 40 g
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Produkteigenschaften: Kukident Haftcreme Med + Kamille bietet Ihnen starken Halt und verbessert den Sitz Ihrer Prothese. Die spezielle Zahnfleisch-Schutz-Formel mit Kamille und Minze hilft Zahnfleisch und Mundschleimhaut gesund zu halten und beugt Zahnfleischentzündungen vor. - Die extra-dünne Spitze erlaubt eine einfache und präzise Anwendung der geschmeidigen Textur. - Mit elastischer Polsterung für extra Tragekomfort und Versiegelungs-Effekt mit Krümelschutz gegen Speisereste. - Kukident Haftcreme Med + Kamille ist geeignet für Voll-& Teilprothesen. - Für einen stärkeren Biss und zuverlässigen Halt den ganzen Tag. - Gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen und Spontanität. - Schnelle Wirkkraft - für ein gesundes Lächeln! Aufbewahrungshinweise: Außerhalb der Sicht- und Reichweite von Kindern und pflegebedürftigen älteren Menschen aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Verwendungshinweise: 1. Zahnprothese gründlich mit Kukident Reiniger reinigen und trocknen. 2. Tragen Sie die Haftcreme an 3-4 Stellen als kurze Streifen auf Ihre Dritten auf. 3. Setzen Sie Ihre Dritten ein und drücken Sie sie einige Sekunden an. 4. Warten Sie noch ca. 5 Minuten bevor Sie essen oder trinken. Tipp: Benutzen Sie ein in Öl getränktes Tuch zur Entfernung von Haftmittelrückständen. Halten Sie die Tubenöffnung stets trocken, da Kontakt mit Feuchtigkeit die Öffnung verstopfen kann. Lagerhinweise: Beachten Sie die Anwendungshinweise. Außerhalb der Sicht- und Reichweite von Kindern und pflegebedürftigen älteren Menschen aufbewahren. Nicht direkt in den Mund geben. Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit/Unverträglichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe. Verwenden Sie das Produkt nicht weiter, wenn Sie durch die Anwendung eine Rötung entwickeln oder sich unwohl fühlen. Kühl und trocken lagern. Zur vollständigen Information bewahren Sie bitte die Umverpackung auf. Inhaltsstoffe: Paraffinum Liquidum, Cellulose Gum, Calcium/Sodium PVM/MA Copolymer, Petrolatum, Aqua, Glycine Soja Oil, Polyethylene, Anthemis Nobilis Flowers Extract, Mentha Piperita Oil, Menthol, BHT, Limonene, CI 77491. Quelle: Angaben des Herstellers Stand: 08/2018

Anbieter: OTTO
Stand: 21.02.2020
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Bruckschen, Peter: Peters Lebenskonzept
29,99 € *
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Erscheinungsdatum: 18.03.2012, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Peters Lebenskonzept, Titelzusatz: Körperlich gesund und geistig fit bis ins hohe Alter, Autor: Bruckschen, Peter, Verlag: GRIN Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Essen und Trinken // Sonstiges, Seiten: 108, Informationen: Paperback, Gewicht: 167 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 21.02.2020
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Was Ist Was: Unser Essen. Was Uns Fit Hält (DVD)
7,99 € *
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Die hochwertige Dokumentarserie für Kinder und die ganze Familie entführt zu einer eindrucksvollen und lehrreichen Wissensreise. Einzigartige Bilder von Originalschauplätzen und 3D-Computeranimationen sind die Grundlage für faszinierende Berichte.Theo, ein wissensdurstiges Fragezeichen, Tess, ein abenteuerlustiges Ausrufezeichen und Quentin, ein quirliger Punkt, erklären zwischendurch die wichtigsten Begriffe und sorgen in kurzen Cartoons für Spaß beim Zuschauen!Immer weniger Menschen können noch selber kochen und das Bewusstsein für gesundes Essen und Ernährung schwindet. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Am Beispiel eines Jungen und eines Mädchens zeigen wir, wie man sich richtig ernährt. Und wie man dafür sorgt, dass man gesund bleibt und sich auch im Alter noch körperlich wohl fühlt.

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 21.02.2020
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Stengel, Franziska: Gesund & lecker kochen und ...
14,80 € *
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Erscheinungsdatum: 10/2009, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Gesund & lecker kochen und genießen, Titelzusatz: Kulinarische Anregungen für reife Gaumen. Ratgeber zum Thema Essen, Autor: Stengel, Franziska // Tronniker, Tanja, Verlag: Memo Verlag // Ladner-Merz, Sabine, Dr., Sprache: Deutsch, Schlagworte: Gesundheit // Ernährung // Kochen // Allgemeines Kochbuch // Grundwissen // Familie und Gesundheit, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 124, Abbildungen: 37 Abbildungen, Empfohlenes Alter: Erwachsene, Gewicht: 320 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 21.02.2020
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Reuther,Die Kunst, möglichst lange
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Erscheinungsdatum: 22.11.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt - Black Week Edition 3, Autor: Reuther, Gerd, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: alternative medizin // ältester mensch // anti aging // anti aging produkte // antiaging // arzt // ärztliche Behandlung // ärztlicher // Behandlung // Bewusstsein // biologisches alter // black friday // black week // Black Week Edition // blaue zone // bleib gesund // chirurgie // cholesterin // Christoph Wilhelm Hufeland // das ewige leben // das leben ist gut // demenz // der betrogene patient // diät // die ältesten menschen // durchschnittliche lebenserwartung // ein langes leben // energie // entwicklung lebenserwartung // ernährung // es war einmal das leben // gemüse // gesund // gesund leben // gesunde ernährung // gesunde lebensweise // gesundes essen // gesundes Leben // gesundes und langes leben // gesundheit // gesundheit langes leben und ernährung // gesundheitsbezogene lebensqualität // gesundheitswesen // gute qualität // hauptsache gesund // hausarzt // heilung // herz // herzinfarkt // hochaltrigkeit, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., Seiten: 160, Format: 1.5 x 18.8 x 12 cm, Gewicht: 172 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 21.02.2020
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Vitamine – die bessere Medizin
19,90 € *
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• Wollen Sie etwas tun, was bequem in den Alltag passt?• Haben Sie genug von harten Diäten und quälendem Training?• Soll Ihr Körper dennoch stark und fit sein?• Wollen Sie ein praktikables und erfolgreiches Diätprogramm?• Hätten Sie gerne einen Ausgleich für kleine Sünden, wie zu fettes Essen, Alkohol und Tabak?• Sollen lästige Alltagsprobleme wie Erkältungen, Lippenherpes oder Mückenstiche verschwinden?• Wollen Sie Hauterkrankungen wie Akne, Lupus Erythematodes und Schuppenflechte mit natürlichen Nährstoffen behandeln?• Wollen Sie mit Vitaminen Ihre Cholesterin- und Triglyceridwerte in Ordnung bringen?• Wollen Sie bis ins hohe Alter Ihre Sehkraft erhalten?• Wollen Sie wissen, was Ihre Chancen im Kampf gegen Krebs erhöht?Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!Erfahren Sie…• Welche Vitamine und weiteren Substanzen wir brauchen, um gesund zu sein,• wie sich der Bedarf bei Stress oder im Krankheitsfall ändert,• was zu tun ist bei Infekten und vielen anderen Krankheiten.Schieben Sie Ihre Vorsorge nicht auf, sondern beginnen Sie jetzt!Wenn Sie es leid sind, sich strengen Diäten oder quälenden Sportprogrammen zu unterwerfen, aber trotzdem einfach gesünder leben wollen, dann ist dieses Buch genau richtig für Sie. Sie können mit zusätzlichen Vitaminen zum Beispiel Erkältungen vollständig vermeiden, das Risiko für Augen- und Herzerkrankungen deutlich senken und haben mit hohen Vitamin C-Dosen erheblich bessere Chancen gegen Krebs. Dieses Buch erklärt, welches die wichtigsten Substanzen sind, in welchen Mengen sie helfen und gibt alltagstaugliche Tipps für mehr Gesundheit und Fitness.

Anbieter: Pranahaus
Stand: 21.02.2020
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Babysitter, 12043
12,99 € *
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Hallo liebe Familien, Ich bin Melina und derzeit noch Studentin. Ich habe langjährige Erfahrung mit Kindern im alter von 6 Monaten - 12 Jahren. Mit 17 habe Ich für 4 Wochen in einer Montessori-Pre School mit Kindern im Alter von 2-7 Jahren gearbeitet (Zeugnis vorhanden). Nach meinem Abi war Ich für 1 Jahr als Au Pair in Australien tätig, wo ich mit Kindern ab 6 Monaten bis ca. 12 Jahren gearbeitet habe. Unter anderem habe ich dort auch 2 jungs (4 und 6) mit Authismus betreut. Ich koche gerne gesund und helfe gerne beim Essen zubereiten, den Hausaufgaben/Nachhilfe oder greife beim Haushalt mit unter die Arme. Idealerweise würde ich gerne langfristig mit einer Familie zusammenarbeiten die im näheren Umkreis wohnt (Neukölln, Kreuzberg, Fhain), so dass man auch eher mal spontan vorbei kommen kann. Ich würde mich total freuen eine Familie zu finden bei der ich regelmäßig und vor allem langfristig zum Babysitten kommen kann sodass man eine "Freundschaft" mit den Kindern aufbauen kann und sich die Kinder jedes mal freuen können, wenn ich zum Spielen/Babysitten vorbei komme. Ich freue mich von euch zu hören. Viele Grüße, Melina

Anbieter: HalloFamilie
Stand: 21.02.2020
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Das neue Forever Young: Einfach jung bleiben mi...
9,95 € *
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Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir gesund leben, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter. Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper - und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden. Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken - die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young - die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Matthias Lühn. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xaod/000293/bk_xaod_000293_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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V800 HR
574,99 € *
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Die Polar V800 HR ist eine moderne GPS-Multisportuhr für ambitionierte Sportfans und professionelle Athleten, die auf Höchstleistung aus sind! Der Polar V800 HR mit integriertem GPS ist die perfekte Wahl für alle Athleten, die Bestform erreichen und an ihre Grenzen gehen wollen! Die Polar V800 HR Multisportuhr wurde für Profiathleten wie ambitionierte Freizeitsportler gleichermaßen entwickelt, und natürlich für alle, für die Sport ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens ist. In der Tat hören sich die Eckdaten gut an: Die integrierten Funktionen wie GPS und die Kombination aus Trainingsdaten mit der 24h Aktivitätsmessung geben ein realistisches Bild der Trainingsbelastungen wieder. Sie garantieren eine perfekte Planung der entsprechenden Erholungsphasen und somit den richtigen Zeitpunkt für die nächste Trainingseinheit. Die V800 HR unterstützt nicht nur Bluetooth Smart 4.0, sondern lässt sich auch in ihrer Funktionalität über Firmware Updates erweitern. Wer sein Training ins Detail planen und analysieren möchte, findet im kostenfreien Polar Flow Webservice und der ebenfalls kostenlosen Polar Flow App alle Daten kompetent aufgeschlüsselt. Sportler überzeugt das hochauflösende Display mit seiner hohen Kratzer-Resistenz. Das kompakte Aluminiumgehäuse mit Edelstahldetails und das strapazierfähige Armband verbinden sich zu einem Trainingscomputer für jeden Athleten, der mehr möchte - 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Im Lieferumfang enthalten: Polar V800 Trainingscomputer + Polar H7 Herzfrequenz-Sensor + USB-Kabel + Kurzanleitung.Eigenschaften: H7 Herzfrequenz-Sensor: Kombiniere deine Trainings-App oder deinen Trainingscomputer mit dem Polar H7 und überwache während des Trainings deine Herzfrequenz. Den H7 kannst du mit einer ganzen Reihe von Polar Produkten und kompatiblen Fitness-Geräten nutzenMit zahlreichen führenden Trainings-Apps kompatibel, einschließlich Polar BeatKompatibel mit iPhone 4S und spätere Generation, sowie ausgewählten Android Smartphones wie dem Samsung Galaxy S3 und S4 mit Android 4.3 oder später. Alle kompatiblen Geräte anzeigenÜberträgt die Herfrequenz auch beim Schwimmen, mit Trainingscomputern, die die 5kHz Übertragung unterstützen: FT1, FT2, FT4, FT7, FT40, FT60, FT80, RCX5, RS400, RS300X, RS100, CS300, CS200cad, CS100, V800Zeichnet jede Trainingseinheit auf und beobachtet deine tägliche Aktivität 24/7 Gibt dir ein Verständnis für deine Trainingsbelastung und die benötigte Regeneration Verfolge mit Hilfe des integrierten GPS deine Geschwindigkeit, Distanz und RouteSportprofile unterstützen dein Training in verschiedenen Sportarten Überträgt deine Herzfrequenz sogar im Wasser Ermöglicht Planung und Analyse deines Training mit der kostenlosen Polar Flow App und dem kostenlosen Polar Flow WebserviceKompatibel mit den Polar Bluetooth Smart Herzfrequenz-Sensoren sowie Lauf- und RadsensorenTraining Load (Trainingsbelastung): Zeigt dir, wie sich dein Training auf deinen Körper auswirkt und hilft dir dabei, die Belastungen unterschiedlicher Trainingsformen und Sportarten zu vergleichen. Die kontinuierliche Beobachtung von Trainingsbelastungen hilft dir, deine eigenen Grenzen besser einzuschätzen und Trainingsintensität und -dauer auf dich und deine Trainingsziele abzustimmenOrthostatischer Test: Der orthostatische Test bietet eine einfache und zuverlässige Möglichkeit, deine aktuelle Tagesform zu bestimmen. Er zeigt dir, wie sich deine Herzfrequenz durch Training und Faktoren wie Stress und Krankheit verändert. Durch die regelmäßige Wiederholung des Tests erfährst du, was du im Hinblick auf deine Herzfrequenz erwarten kannst und wodurch sie beeinflusst wird. Du kannst dann dein Training entsprechend anpassen, damit sich dein Körper nach Bedarf erholen kannRecovery Status (Erholungsstatus): Finde die perfekte Balance zwischen Training und Erholung und gewinne einen verlässlichen Eindruck von deinem Erholungsstatus, bevor du neue Trainingsreize setzt. Der Erholungsstatus basiert auf der Summe deiner Aktivitäten, sowohl deiner Trainingseinheiten als auch der kleinen Alltagsaktivitäten. Die kontinuierliche Erfassung deines Erholungsstatus hilft dir dabei, dein Training zu planen, um Übertraining und Unterforderung zu vermeidenActivity Benefit: Activity Benefit trackt deine Aktivitäten während des Tages und zeigt, wie sie dir helfen, gesund zu bleiben. Bei genug Aktivität wirst du belohnt oder andernfalls zur Bewegung angeregt, falls zum täglichen Aktivitätsziel noch etwas fehlt. Activity Benefit gibt dir tägliches, wöchentliches und monatliches Feedback, denn je mehr du dich bewegst, desto besser ist das für die Gesundheit. Überprüfe via Handy oder Web, wie sich deine Fitness bereits verbessert hatActivity Guide: Activity Guide zeigt Dir, wie aktiv Du während des Tages warst. Du siehst auch, wie viel du tun musst, um die globale Empfehlung für körperliche Bewegung zu erreichen. Anhand praktischer Tipps wie ´50 Minuten lang gehen oder 20 Minuten joggen´ wählst Du selbst, wie Du Dein Tagesziel erreichen möchtest. Mit intensivem Training erreichst Du Dein Ziel schneller - oder bleibe aktiv, indem du mehrere leichte Aktivitäten über den Tag verteilstFitness Test: Wenn Du Deine Fitness verbessern und über Deinen aktuellen Fortschritt immer auf dem Laufenden sein möchtest, kannst du mit dem smarten Fitness Test innerhalb von fünf Minuten bestimmen, wo Du gerade im Training stehst. Indem Du Deine Testergebnisse regelmäßig vergleichst, kannst du sehen, welche Fortschritte du erzielst und wie sich Deine Fitness verbessertRunning Index: Wenn du deine Laufleistung auf einem Topniveau halten möchtest, ist diese Funktion das Richtige für dich. Die regelmäßige Nutzung ermöglicht dir, die Effizienz deines Lauftrainings zu überprüfen. Dein Running Index Wert wird nach jedem Lauf automatisch – basierend auf Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten - berechnet, die von deinem GPS- oder Laufsensor erfasst wurden. Ein höherer Wert gibt an, dass du mit weniger Anstrengung schneller laufen kannst. Beim V800 erkennt diese Funktion automatisch, ob du bergauf oder bergab läufstSmarte Berechnung des Kalorienverbrauchs: OwnCal ist die genaueste Kalorienmessung auf dem Markt. OwnCal ermittelt die Anzahl verbrauchter Kalorien während einer Trainingseinheit basierend auf deinem Gewicht, deiner Größe, deinem Alter, Geschlecht und deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) sowie deiner Anstrengung beim TrainingTrainingsnutzen: Motivierendes Feedback direkt nach dem Training ist etwas, von dem wir alle profitieren können. Wenn du den Effekt von verschiedenen Trainingseinheiten bestimmen möchtest, sagt dir diese Funktion genau, was du wissen möchtest. Du erhältst nach jeder Einheit einen schnellen Überblick und für ein detailliertes Feedback kannst du entweder deine Trainingsdatei oder eine detaillierte Analyse auf polarpersonaltrainer.com abrufen.Benutzerdefinierbare Herzfrequenz-Zonenlimits: Es gibt drei Möglichkeiten, um Zonenlimits festzulegen: Standard-Herzfrequenz-Zonen, die basierend auf deiner maximalen Herzfrequenz festgelegt werden, frei definierbare Herzfrequenz-Zonen, für die du die Limits selbst festlegen kannst, oder Herzfrequenz-Zonen, die auf Schwellenwerten basieren, die selbst definiert werde können. HFmax (Benutzereingabe)Hfmax (auf Basis des Alters): Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex)Polar OwnIndex® Fitness TestPolar OwnCal ® - Smart calories: Der genaueste Kalorienzähler auf dem Markt berechnet die Anzahl der verbrannten Kalorien. Die Berechnung beruht auf deinen persönlichen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und Intensität der körperlichen Bewegung. Smart Calories gibt es in Herzfrequenz-Messgeräten und Activity TrackernHF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm: Du kannst, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn du dich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegst, informiert dich der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen AlarmAutomatische Einstellung der HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %): Für ein sicheres und effektives Training bestimmt der Trainingscomputer automatisch deinen Herzfrequenzbereich nach der sehr pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt. Siehe auch Manuelle ZielzoneDurchschnittliche, minimale und maximale HF je Zwischenzeit - optional mit dem H7 möglichHerzfrequenz in S/min., %: Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz ausdrückenHerzfrequenz-Zonen: Herzfrequenz-Zonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität deines Trainings auszuwählen und zu überwachen sowie Herzfrequenz-basierte Trainingsprogramme umzusetzen. Die Standard-Herzfrequenz-Zonen werden basierend auf dem Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz in fünf Zonen unterteilt: sehr leicht (50-60 % der HFmax), leicht (60-70 % der HFmax), moderat (70-80 % deer HFmax), intensiv (80-90 % der HFmax) und maximal (90-100 % der HFmax). Du kannst die Zonen auch selbst definieren.Trainingsnutzen: Motivierendes Feedback gleich nach dem Training ist für jeden von uns nützlich. Wenn du also den Effekt verschiedener Trainingseinheiten wissen möchtest, erfährst du über diese Funktion alles Wissenswerte. Du bekommst eine schnelle Übersicht über alle Einheiten und kannst für mehr Details entweder deine Trainingsdatei ansehen oder über die Polar Web-Services weiter in die Tiefe gehen24/7-Aktivitätstracking nimmt deine Tagesaktivität kontinuierlich 24 Stunden am Tag,7 Tage die Woche bei unterschiedlichen Intensitäten auf. Zeigt Ruhe- und Sitzzeiten sowie tägliche Aktivitäten mit geringer, mittlerer und hoher Intensität an. Zählt tägliche Kalorien und Schritte.Activity GoalSteps: Zählt die an einem Tag gemachten Schritte - damit lässt sich spielend ein tägliches Aktivitätsziel festlegen. Als ungefähre Empfehlung gilt ein Zielwert von etwa 10.000 Schritten pro TagAktive Zeit: Als Aktivitätszeit wird die kumulative Zeit gesundheits- und fitnessfördernder Körperbewegungen bezeichnet. Basisempfehlung: Nehmen Sie sich 30 Minuten pro Tag oder mehr vorSchlafdauer und -qualität Activity Benefit Activity Intensity Levels Inactivity AlertSwimming Metrics -Pool SwimmingPersönliche Bestzeit: Erfasst deine persönlichen Bestzeiten und benachrichtigt dich, wenn du dich verbessert hastAkustische Alarme: Während des Trainings wirst du akustisch benachrichtigt, wenn du dein Tempo drosseln oder erhöhen musst, um sicherzustellen, dass dein Training wie geplant verläuftIntervall-Timer: Du kannst für jedes Intervalltraining zwei Timer, basierend auf Distanz oder Zeit, einstellenIntervalltrainingseinheiten - Herzfrequenz/Distanz: Erstelle Intervalltrainingseinheiten auf Basis der Zeit, der Herzfrequenz oder der Distanz und lass dich durch dein Training führenHeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung: Bei aktivierter HeartTouch-Funktion lassen sich verschiedene Trainingsinformationen während des Trainings ohne Tastendruck abrufen, indem der Trainingscomputer in die Nähe des Senders gebracht wird (zum Beispiel wenn Handschuhe das Drücken von Tasten erschweren)Manual and automatic laps Sportprofile (konfigurierbar): Diese Funktion ermöglicht es dir, alle deine Sportarten hinzuzufügen und spezifische Einstellungen für jede einzeln zu definieren. Du kannst zum Beispiel individuelle Ansichten für jede deiner Sportarten erstellen und wählen, welche Daten während deines Trainings angezeigt werden sollen: nur deine Herzfrequenz oder nur deine Geschwindigkeit und Distanz – was sich für deine Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet. Diese Funktion erkennt automatisch, welche Sensoren du hinzugefügt hast. Du kannst mit dem Polar RCX5 bis zu 15 Sportprofile, mit dem Polar V800 sowie dem Polar M400 bis zu 20 Sportprofile und mit dem V650 bis zu 4 Sportprofile einrichtenZonePointer Benutzerkonfigurierbare Anzeige: Diese Funktion ermöglicht es dir, die Anzeigen deines Trainingscomputers so einzustellen, dass genau die Informationen angezeigt werden, die du während der Trainingseinheit benötigst. Du kannst die Anzeigen im Trainingscomputer selbst oder in der ProTrainer 5 Software konfigurierenTap Gesture: Wenn du im Uhrzeitmodus fest auf das Display deines Trainingscomputers klopfst, zeigt er deinen Erholungsstatus an. Während des Trainings kannst, indem du fest auf das Display klopfst, auch Rundenzeiten nehmen oder die Beleuchtung einschaltenWechselzeiten beim Multisport-Training: Zeigt die Zeit an, die du benötigst, um von einer Sportart in eine andere zu wechselnMultisport-Training: Während des Trainings kannst du schnell und einfach von einer Sportart in die andere wechseln, z. B. beim TriathlonTrainingserinnerungsfunktion: Erinnert dich daran, während des Trainings zu trinken, zu essen oder andere wichtige Dinge zu tunZoneLock: Die ZoneLock-Funktion hilft dir beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Du kannst eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit sperren/festlegen", indem du eine Taste drückst, sobald du dich in der Zone befindestHöhenmesser- und Barometer-Funktionen: Temperatur, Auf- und Abstieg (in Metern, Grad, Prozent). Die Höhe wird mit einem barometrischen Luftdrucksensor gemessen. Die Höhe wird als Auf- oder Abstieg in Metern und (je nach Modell) als Steigung (bergauf und bergab) in Prozent und Grad angegebenPolar Flow Web-Service-Funktionen: Schritte: Zählt die am Tag zurückgelegten Schritte. Dadurch lässt sich dein tägliches Aktivitätsziel einfach erkennen. Als ungefähre Empfehlung gilt ein Zielwert von etwa 10.000 Schritten pro TagAdvanced training analyzing: Du kannst einfach jedes Detail deines Trainings analysieren und bekommst tiefere Einblicke in deine Aktivitäten mit zahlreichen Möglichkeiten, daraus zu lernenKartenansicht: Wenn du GPS verwendest, erhältst du eine Kartenansicht deiner Trainingsroute. Auf der Karte kannst du deine Trainingsdaten detailliert auswertenNacherleben: Eine Videofunktion, mit der du die Höhepunkte deines Trainings und deiner Routen betrachten kannstSchlafdauer und -qualität: Beginnt automatisch mit der Erfassung deiner Schlafzeit, wenn du dich hinlegst und sich die Bewegungen deines Körpers verlangsamen. Die Handy-App und der Webservice Polar Flow teilen dir mit, wie viel du insgesamt geschlafen hast und wie erholsam dein Schlaf war. Die Gegenüberstellung von erholsamem und unruhigem Schlaf gibt dir Aufschluss über dein Schlafverhalten und wie sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirkenTraining targets Aktivitätszonen: Aktivitätszonen erfassen deine täglichen Aktivitäten in fünf Intensitätsstufen: Ruhe, Sitzen, niedrig, mittel und hoch. Du kannst im Webservice oder der Smartphone-App Polar Flow sehen, wie aktiv du warst. Du kannst auch die Intensität in den verschiedenen Aktivitätszonen (niedrig, mittel, hoch) vergleichen. Je höher die Intensität ist, desto schneller erreichst du dein Ziel. Im Webservice Polar Flow findest du weitere Beispiele für Aktivitäten mit niedriger, mittlerer und hoher IntensitätErweiterte Aktivitätsanalyse: Activity-Reports speichern deine Tagesaktivität, damit du die tägliche und langfristige körperliche Aktivität einfach analysieren kannst. Die Aktivitätszeit gibt dir Auskunft über die Gesamtzeit, während der du durch Bewegung für mehr Fitness und Gesundheit gesorgt hast. Neben vielen Details zu deiner körperlichen Aktivität und den Vorteilen für deine Gesundheit siehst du auch Zeiten der Inaktivität und wann du zu lange inaktiv warstTrainings-Tagebuch: Das Tagebuch gibt es im Polar Flow Web-Service. Wenn du deine Trainingsergebnisse von deinem Trainingscomputer in das Tagebuch verschiebst, kannst du deine Aktivität und künftige Trainingseinheiten gut nachverfolgen. Du kannst wählen, ob du den Trainingsverlauf in einer monatlichen oder wöchentlichen Übersicht mit Monats- oder Wochenauswertung sehen möchtestPolar Flow Mobile App Funktionen:Schritte: Zählt die am Tag zurückgelegten Schritte. Dadurch lässt sich dein tägliches Aktivitätziel einfach erkennen. Als ungefähre Empfehlung gilt ein Zielwert von etwa 10.000 Schritten pro TagSchlafdauer und -qualität: Beginnt automatisch mit der Erfassung deiner Schlafzeit, wenn du dich hinlegst und sich die Bewegungen deines Körpers verlangsamen. Die Smartphone-App und der Webservice Polar Flow teilen dir mit, wie viel du insgesamt geschlafen hast und wie erholsam dein Schlaf war. Die Gegenüberstellung von erholsamem und unruhigem Schlaf gibt dir Aufschluss über dein Schlafverhalten und wie sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirkenSofortige Analyse nach dem Training Inaktivitäts-Alarm: Erinnert dich daran, dass du schon zu lange still sitzt. Zusammen mit dem V800 warnt dich die Flow App, wenn du zu lange sitzt Die Polar Flow Smartphone-App ist mit iPhone 4S und höher sowie mit ausgewählten Android-Geräten einschließlich Samsung Galaxy S4 und S5 mit Android 4.3 und höher kompatibelEinfache Datensynchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Bluetooth® Smart Integrierte GPS-Funktionen:Zurück zum Start: Führt dich auf dem kürzesten Weg zu deinem Ausgangspunkt zurück und zeigt an, wie weit er entfernt ist. Jetzt kannst du dich auch in Trainingsabenteuer fernab bekannter Pfade stürzen und weißt, dass du jederzeit zurückfindestRace PaceEnergiesparmodus: Ermöglicht dir, die Batterie deines Trainingscomputers während langer Trainingseinheiten zu schonen. Du kannst deine GPS-Daten in Intervallen von 1 oder 60 Sekunden speichern. Ein größeres Speicherintervall bietet mehr Speicherzeit. Im Gegensatz dazu bieten kürzere Intervalle die Möglichkeit, detailliertere Daten zu speichernAutostart/stop: Wenn du diese Funktion aktivierst, startet und stoppt dein Trainingscomputer die Aufzeichnung der Trainingseinheit automatisch, sobald du anfängst Rad zu fahren bzw. vom Rad steigstDistance - training, lap, trip and total Geschwindigkeit/Tempo - aktuell, durchschnittlich und maximal Running Index: Der Running Index basiert auf den Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten, die während des Laufens gemessen wurden. Er bietet tägliche Informationen zu deinem Leistungsniveau, deiner aeroben Fitness und deiner Laufeffizienz. Die Steigerung der Laufeffizienz kennzeichnet eine verbesserte Ökonomie der Laufleistung. Diese Funktion erkennt beim V800 automatisch, ob du bergauf oder bergab läufstGPS-basierte HöhenmessungFunktionen des Trittfrequenz-Sensors Bluetooth® Smart: Trittfrequenz - aktuell, durchschnittlich und maximalFunktionen des Geschwindigkeitssensors Bluetooth® Smart: Geschwindigkeit - aktuell, durchschnittlich und maximalStrecke - Training, Runde, Fahrt und GesamtstreckeRadeinstellungen - für drei FahrräderAutostart/-stoppRace PaceSteigungsmessungFunktionen des Laufsensors Bluetooth® Smart: Trittfrequenz - aktuell, durchschnittlich und maximalStrecke - Training, Lap, Fahrt und GesamtstreckeJump TestRace PaceRunning IndexDurchschnittliche SchrittlängeGeschwindigkeit/Tempo - aktuell, durchschnittlich und maximalGeschwindigkeits-/tempobasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem AlarmSpeicherfunktionen:Trainingstagebuch: Erfasst bis zu 80 Std. Trainingszeit (kann je nach deinen Spracheinstellungen variieren). Du kannst deine Trainingshistorie der letzten vier Wochen und deine Trainingsplanung für vier Wochen im Voraus abrufen60 Stunden Speicherkapazität mit GPS und HerzfrequenzTrainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 14R-R-Aufzeichnung: Die R-R-Aufzeichnung speichert die Intervalle der Herzfrequenz, also die Intervalle zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Diese Informationen werden in den gespeicherten Messungen auch als unmittelbare Herzfrequenz in Schlägen pro Minute angezeigt. Dies ermöglicht die Analyse der Herzfrequenz-Variabilität (HRV) mit der ProTrainer 5 Software (RS800CX/CS600X) oder im Polar Flow Webservice (V800) mit einer Genauigkeit von 1 msWochen-Verlauf: Der Wochenverlauf sammelt deine wöchentlichen Trainingsdaten. Durch Auswahl einer Woche kannst du deine Trainingsdaten für diese Woche einsehenDatenübertragung:Kompatibel mit PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 und höher Kompatibel mit Polar Flow Mobile App über Bluetooth SmartKompatibel mit Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 und höher Datenexport: Mit dem Datenexport kannst du deine Trainingsdaten außerhalb des Flow Webservice nutzenKompatibel mit Polar Flow Web-Services über eigenes USB-KabelTrainingsdatenimport (polarpersonaltrainer.com) (Q1/2015): Übertrage deine bisherigen Trainingsdaten von polarpersonaltrainer.com in den Flow WebserviceTrainingsdatenimport (ProTrainer 5) (Q1/2015): Übertrage deine bisherigen Trainingsdaten von der ProTrainer 5 Software in den Flow WebserviceUhrenfunktionen:Beleuchtung Batterielaufzeit: für bis zu 8 Std. Trainingszeit (bei Verwendung von GPS und Herzfrequenz-Sensoren), 24 Tage in der Uhrzeitanzeige mit Erfassung der täglichen Aktivität Lebensdauer der Batterie: Bis zu 13 Std. Trainingszeit, 50 Std. im GPS-Energiesparmodus, 30 Tage in der Uhrzeitanzeige mit 24/7 AktivitätsmessungFirmware-Update: Du kannst die Software mit einem USB-Kabel auf die neueste Version aktualisierenDatums- und Wochentagsanzeige TastensperreUhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion Wasserbeständig - 30m"

Anbieter: SC24.com
Stand: 21.02.2020
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Was Ist Was: Unser Essen. Was Uns Fit Hält
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Immer weniger Menschen können noch selber kochen und das Bewusstsein für gesundes Essen und Ernährung schwindet. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Am Beispiel eines Jungen und eines Mädchens zeigen wir, wie man sich richtig ernährt. Und wie man dafür sorgt, dass man gesund bleibt und sich auch im Alter noch körperlich wohl fühlt.

Anbieter: buecher
Stand: 21.02.2020
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