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Älter werden - gesund bleiben als Buch von
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Älter werden - gesund bleiben:Psychologie - Gesellschaft - Politik. Neuauflage 2016

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Älter werden, gesund bleiben - Demitsch, Irmingard
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Jan 4, 2019
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Ernährung und Bewegung für jung und alt. Älter ...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Mar 16, 2019
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Älter werden - gesund bleiben. Die 10 goldenen ...
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Erscheinungsjahr: 2005

Anbieter: reBuy.de
Stand: Jan 19, 2019
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Fünf mal zwanzig Jahre leben. Jung gesund bleib...
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Anbieter: trade-a-game
Stand: Mar 16, 2019
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Alt werden und jung bleiben als Buch von Karl H...
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Alt werden und jung bleiben:Aktiv Gesund leben - Ratschläge für ein gesundes langes Leben Aktiv & Gesund leben. 1., Auflage Karl Hecht

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Älter werden, jung bleiben als Buch von Beate H...
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Älter werden, jung bleiben:mit Genuss geistig und körperlich fit bleiben Beate Hackmann

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Älter werden, jung bleiben
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Sind die üblichen Alterserscheinungen zwangsläufig, oder können wir unser Altern aktiv beeinflussen? Und wenn ja, wie denn? Hat ein höheres Alter sogar seinen besonderen Wert? Die moderne Forschung zeigt, dass wir auf viel mehr Einfluss haben, als wir jemals dachten. Erfahren Sie kurz, knapp und übersichtlich in leicht lesbarer und unterhaltsamer Weise, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben, dass wir älter werden und dabei jung bleiben können. Und, dass Alzheimer nicht zwangsläufig ist, sondern weitgehend von unserer Lebensgestaltung abhängig ist. Das Buch umfasst die Schwerpunkte innere Einstellung; Fitness für das Gehirn; Beziehungen, soziale Kontakte, Sinn und Ziele; Power-Ernährung; Bewegung; Finanzen und wie man mit Veränderungen anfangen kann. Es bringt keine Zusatzkosten, seine Gewohnheiten umzustellen - und der Gewinn an Lebensqualität ist enorm. Bedeutet die Prävention durch bessere Gewohnheiten, dass Sie sich einschränken müssen? Nein, die Umsetzung ist einfach im Alltag möglich. Egal, wie jung Sie sind: Es lohnt sich jederzeit, anzufangen und sorglos geistig und körperlich gesünder durchs Leben zu gehen. Manch überraschende Erkenntnis und leicht umsetzbare Informationen erwarten Sie in einem umfassenden Überblick zum Thema - Literaturtipps für vertiefte Beschäftigung mit dem Thema inklusive. Mehr auch unter www.beatehackmann.com

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 17, 2019
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Alt werden und jung bleiben
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Wissen über dieses ´´natürliche Mittel´´ hat der Autor auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und 87 Jahren Lebenserfahrung zusammengestellt. Er nennt es ´´Juvenalisierung´´, was so viel bedeutet wie: Ein Leben lang die ´´Tugend der Jugend´´ zu erhalten, geistig und körperlich; so zu denken, zu fühlen und zu handeln, dass man sich immer in ´´jugendlicher Frische´´ befindet. Dazu sind Optimismus, Willenskraft, Liebe, Aktivität und gesunder Schlaf wichtige Voraussetzungen. Im Schlaf kann sich der Mensch täglich verjüngen. Ein Kriterium für die Juvenalisierung ist die Selbstbetreuungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Juvenalisierung hat nichts mit Anit-Aging zu tun, das ein unphysiologisches Prinzip gegen das Altern darstellt und vom Autor als eines der schlimmsten Unwörter unserer Zeit bezeichnet wird. Der Autor erklärt den Verlauf des gesunden und kranken Alterns. Des Weiteren erläutert er, dass die Alzheimerkrankheit keine typische Alterserscheinung ist. Wenn die Kraft des Körpers nachlässt, erblüht normalerweise der Geist. Alt werden ist keine Krankheit, sondern kann ein glückliches, genussvolles Leben bescheren, wenn man dies möchte und selbst etwas dazu beiträgt. Frei nach André Maurois ist alt werden nichts anderes als eine schlechte Angewohnheit, für die ein aktiver, optimistischer Mensch keine Zeit hat.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 17, 2019
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