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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
DOLFOS Spirulina 90 Tabletten für Vitalität und Gesundheit
DOLFOS Spirulina ist ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gesundheit und Vitalität von Hunden. Das Produkt enthält Spirulina, das reich an hochwertigem Eiweiß (über 60%), Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ist. Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung stärkt dieses Ergänzungsmittel das Immunsystem, verbessert den Verdauungstrakt und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Die regelmäßige Einnahme von DOLFOS Spirulina kann auch die Vermehrung von Krebszellen reduzieren, das Auftreten von Allergien einschränken und die Energie und Vitalität steigern. DOLFOS Spirulina - Umfassende Unterstützung für die Gesundheit Ihres Hundes DOLFOS Spirulina ist ein Präparat, das Ihren Hund dank seines Spirulina-Gehalts mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Spirulina ist bekannt für seine Eigenschaften , die das Immunsystem stärken und die Funktion des Verdauungstrakts verbessern. Darüber hinaus unterstützen die enthaltenen Vitamine und Mineralien die Entgiftung des Körpers und können die Entwicklung von Krebszellen und Allergien verringern. Die regelmäßige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels trägt zur Verbesserung des Allgemeinzustands Ihres Hundes bei, gibt ihm Energie und unterstützt seine Gesundheit auf täglicher Basis. Wichtigste gesundheitliche Vorteile Stärkt das Immunsystem Verbessert die Verdauungsfunktion Unterstützt die Entgiftung des Körpers Kann die Vermehrung von Krebszellen reduzieren und Allergien verringern Wann sollten Sie mit der Einnahme von DOLFOS Spirulina beginnen? Es ist sinnvoll, mit der Einnahme von DOLFOS Spirulina zu beginnen, wenn Ihr Hund Anzeichen eines geschwächten Immunsystems zeigt, Verdauungsprobleme hat, zu Allergien neigt oder Unterstützung bei der Entgiftung des Körpers benötigt. Das Ergänzungsfuttermittel ist für Hunde jeden Alters geeignet, die eine zusätzliche Unterstützung ihrer Gesundheit benötigen, insbesondere in Phasen der Schwäche, der Rekonvaleszenz oder des intensiven Wachstums. Warum sollten Sie DOLFOS Spirulina kaufen? DOLFOS Spirulina ist ein einzigartiges Nahrungsergänzungsmittel, das Ihren Hund mit wichtigen Nährstoffen aus natürlicher Spirulina versorgt. Die regelmäßige Einnahme dieses Produkts stärkt das Immunsystem, verbessert die Funktion des Verdauungstrakts und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Dank seines Vitamin- und Mineralstoffgehalts trägt das Ergänzungsfuttermittel zur Verbesserung des Allgemeinzustands Ihres Hundes bei und verleiht ihm Energie und Vitalität. Spirulina ist die perfekte Lösung für Besitzer, die sich um die Gesundheit ihrer Haustiere kümmern wollen, indem sie sie auf natürliche Weise bei ihren täglichen Aufgaben unterstützen. Interessante Fakten über den Wirkstoff Jüngste Studien haben gezeigt, dass Spirulina, der Hauptbestandteil des Produkts, außergewöhnliche antioxidative Eigenschaften besitzt. Spirulina enthält Phycocyanin, ein Pigment, das eine starke entzündungshemmende und krebshemmende Wirkung hat. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Spirulina die Gesundheit des Immunsystems unterstützen und die Zellen vor oxidativen Schäden schützen kann, was für die allgemeine Gesundheit und Vitalität des Hundes von entscheidender Bedeutung ist.
Preis: 10.50 € | Versand*: 9.00 € -
DOLFOS Spirulina Mini 90 Tabletten für Vitalität und Gesundheit
DOLFOS Spirulina Mini ist ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gesundheit und Vitalität von Hunden. Das Produkt enthält Spirulina, das reich an hochwertigem Eiweiß (über 60%), Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ist. Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung stärkt dieses Ergänzungsmittel das Immunsystem, verbessert den Verdauungstrakt und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Die regelmäßige Einnahme von DOLFOS Spirulina Mini kann außerdem die Vermehrung von Krebszellen reduzieren, das Auftreten von Allergien verringern und die Energie und Vitalität steigern. DOLFOS Spirulina Mini - Umfassende Unterstützung für die Gesundheit Ihres Hundes DOLFOS Spirulina Mini ist ein Präparat, das Ihren Hund dank seines Spirulina-Gehalts mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Spirulina ist bekannt für seine Eigenschaften , die das Immunsystem stärken und die Funktion des Verdauungstraktes verbessern. Darüber hinaus unterstützen die enthaltenen Vitamine und Mineralien die Entgiftung des Körpers und können die Entwicklung von Krebszellen und Allergien verringern. Die regelmäßige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels trägt zur Verbesserung des Allgemeinzustands Ihres Hundes bei, gibt ihm Energie und unterstützt seine Gesundheit auf täglicher Basis. Wichtigste gesundheitliche Vorteile Stärkt das Immunsystem Verbessert die Verdauungsfunktion Unterstützt die Entgiftung des Körpers Kann die Vermehrung von Krebszellen reduzieren und Allergien verringern Wann sollten Sie mit der Einnahme von DOLFOS Spirulina Mini beginnen? Es ist sinnvoll, mit der Einnahme von DOLFOS Spirulina Mini zu beginnen, wenn Ihr Hund Anzeichen eines geschwächten Immunsystems zeigt, Verdauungsprobleme hat, zu Allergien neigt oder Unterstützung bei der Entgiftung des Körpers benötigt. Das Ergänzungsfuttermittel ist für Hunde jeden Alters geeignet, die eine zusätzliche Unterstützung ihrer Gesundheit benötigen, insbesondere in Phasen der Schwäche, der Rekonvaleszenz oder des intensiven Wachstums. Warum sollten Sie DOLFOS Spirulina Mini kaufen? DOLFOS Spirulina Mini ist ein einzigartiges Nahrungsergänzungsmittel, das Ihren Hund mit wichtigen Nährstoffen aus natürlicher Spirulina versorgt. Die regelmäßige Einnahme dieses Produkts stärkt das Immunsystem, verbessert die Funktion des Verdauungstrakts und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Dank seines Gehalts an Vitaminen und Mineralien trägt das Ergänzungsfuttermittel zur Verbesserung des Allgemeinzustands Ihres Hundes bei und verleiht ihm Energie und Vitalität. DOLFOS Spirulina Mini ist die perfekte Lösung für Besitzer, die sich um die Gesundheit ihrer Haustiere kümmern wollen, indem sie ihnen eine natürliche Unterstützung in ihrem Alltag bieten. Interessante Fakten über den Wirkstoff Neuere Studien haben gezeigt, dass Spirulina, der Hauptbestandteil von DOLFOS Spirulina Mini, außergewöhnliche antioxidative Eigenschaften besitzt. Spirulina enthält Phycocyanin, ein Pigment, das eine starke entzündungshemmende und krebshemmende Wirkung hat. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Spirulina die Gesundheit des Immunsystems unterstützen und die Zellen vor oxidativen Schäden schützen kann, was für die allgemeine Gesundheit und Vitalität von Hunden entscheidend ist.
Preis: 7.60 € | Versand*: 9.00 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
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Warum sind Vollkornprodukte besonders gesund?
Vollkornprodukte sind besonders gesund, da sie reich an Ballaststoffen sind, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Zudem enthalten sie viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die für eine gesunde Ernährung essentiell sind. Vollkornprodukte können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmte Krebsarten reduzieren. Durch den hohen Gehalt an komplexen Kohlenhydraten werden Vollkornprodukte langsamer verdaut, was zu einem stabileren Blutzuckerspiegel führt und Heißhungerattacken vorbeugt.
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Haben Vollkornprodukte mehr Gluten als nicht Vollkornprodukte?
Nein, Vollkornprodukte enthalten nicht mehr Gluten als nicht Vollkornprodukte. Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt und nicht in Abhängigkeit von der Verarbeitung oder dem Grad der Vollkornigkeit variiert. Vollkornprodukte enthalten jedoch mehr Ballaststoffe und Nährstoffe als raffinierte Produkte.
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Sind Weizenvollkornbrötchen genauso gesund wie andere Vollkornprodukte?
Ja, Weizenvollkornbrötchen sind genauso gesund wie andere Vollkornprodukte. Sie enthalten den vollen Nährstoffgehalt des Weizenkorns, einschließlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist jedoch wichtig, auf die Zutatenliste zu achten, um sicherzustellen, dass keine zusätzlichen ungesunden Inhaltsstoffe enthalten sind.
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Wie kann ich Vollkornprodukte in meine Ernährung integrieren?
1. Ersetze weiße Produkte wie Brot, Nudeln und Reis durch Vollkornvarianten. 2. Füge Vollkorngetreide wie Haferflocken, Quinoa oder Bulgur zu deinen Mahlzeiten hinzu. 3. Verwende Vollkornmehl beim Backen von Brot, Kuchen und Gebäck.
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Erdmann, Waldemar: Einstellungstest Gesundheit und Pflege
Einstellungstest Gesundheit und Pflege , Viele Bewerber fallen durch den Einstellungstest! Deshalb haben wir ein Buch entwickelt, das dir bei deinen Vorbereitungen auf den Test helfen soll. Das bietet dir unser Buch zum Einstellungstest Gesundheit und Pflege: Über 1.000 Aufgaben mit Lösungen zum Üben und hilft dir dabei, die Eignungsprüfung erfolgreich zu bestehen. Tausende Bewerber haben sich mit unseren Aufgaben und Online-Programmen auf Eignungstests und Auswahlverfahren vorbereitet. Enthalten im Buch: Allgemeinwissen, Rechtschreibung, Grammatik, Sprachverständnis, Konzentration, Merkfähigkeit, Zahlenreihen, Dreisatz, Matrizen, Dominosteine, Spiegelungen, Prozentrechnung Die Inhalte aus diesem Buch sind auch für die Vorbereitung auf das Assessment Center und das anschließende Vorstellungsgespräch geeignet, da dort häufig Fragen allgemein zu Politik und Gesellschaft gestellt werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Hanföl naturrein (1L) – Kaltgepresstes Öl für Ernährung & Pflege
Hanföl naturrein (1L) – Kaltgepresstes, nährstoffreiches Öl für Gesundheit und Wohlbefinden Hanföl naturrein (1L) ist ein hochwertiges, kaltgepresstes Öl aus 100% natürlichen Hanfsamen. Mit seinem hohen Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Vitamin E unterstützt es die Herz-Kreislauf-Gesundheit, das Immunsystem und fördert eine gesunde Hautpflege. Das schonende Kaltpressverfahren bewahrt die wertvollen Nährstoffe und den nussigen Geschmack, wodurch es vielseitig in der Küche oder als natürliche Hautpflege eingesetzt werden kann. Das naturreine Hanföl ist ideal für Salate, Smoothies oder zur äußerlichen Anwendung bei trockener oder gereizter Haut. Vielseitiges Hanföl für eine gesunde Ernährung und Hautpflege Das Hanföl naturrein enthält eine ideale Balance von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die essenziell für den Körper sind. Diese Fettsäuren tragen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, wirken entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem. Durch das Kaltpressverfahren bleibt das Öl reich an Nährstoffen, die für eine optimale Gesundheit wichtig sind. Darüber hinaus bietet das Öl eine ausgezeichnete Pflege für trockene und gereizte Haut. Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, fördert die Regeneration und unterstützt die Hautbarriere. Das Hanföl ist sowohl für die innere als auch äußere Anwendung perfekt geeignet. Vorteile des Hanföls naturrein (1L) Reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren: Fördert die Herzgesundheit und unterstützt das Immunsystem. Hautpflege: Spendet Feuchtigkeit und beruhigt trockene und gereizte Haut. Kaltgepresst: Schonende Verarbeitung, um alle wertvollen Nährstoffe zu bewahren. Vielseitige Verwendung: Ideal für die Zubereitung von Speisen oder zur Hautpflege. 100% naturrein: Ohne künstliche Zusätze, Konservierungsmittel oder Gentechnik. Wie Hanföl Ihre Gesundheit unterstützt Das Hanföl naturrein (1L) enthält die wertvollen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem optimalen Verhältnis, das für viele Körperfunktionen essenziell ist. Diese Fettsäuren tragen dazu bei, Entzündungen zu reduzieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und die Zellregeneration zu unterstützen. Zusätzlich hilft Vitamin E als starkes Antioxidans, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und das Immunsystem zu stärken. Das Hanföl kann sowohl zur inneren Einnahme als Nahrungsergänzung als auch zur äußeren Anwendung zur Pflege von Haut und Haaren genutzt werden. Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten von Hanföl Das Hanföl naturrein (1L) kann auf vielfältige Weise verwendet werden. In der Küche eignet es sich hervorragend zur Verfeinerung von Salaten, Dressings oder Smoothies. Durch seinen nussigen Geschmack ist es eine schmackhafte Bereicherung für jede gesunde Ernährung. Zur äußeren Anwendung kann das Hanföl direkt auf die Haut aufgetragen werden, um trockene und gereizte Haut zu pflegen. Es hilft, die Haut zu beruhigen, spendet Feuchtigkeit und stärkt die Hautbarriere. Dank seiner natürlichen Zusammensetzung ist es auch für empfindliche Haut geeignet und kann bei der Pflege von Haut und Haaren verwendet werden. Warum Hanföl naturrein bei Lifevital kaufen? Bei Lifevital bieten wir das Hanföl naturrein (1L) als Teil unseres hochwertigen Sortiments an, um Ihnen ein naturreines, kaltgepresstes Öl zu bieten. Unser Hanföl wird aus 100% natürlichen Hanfsamen durch Kaltpressung gewonnen, um die wertvollen Nährstoffe zu bewahren. Es ist frei von künstlichen Zusätzen, Konservierungsmitteln und Gentechnik. Ob für die tägliche Ernährung oder die Hautpflege – unser Hanföl ist vielseitig einsetzbar und trägt zu einem gesunden Lebensstil bei. Setzen Sie auf Qualität und Natürlichkeit mit unserem Hanföl. Fazit Das Hanföl naturrein (1L) ist eine ideale Wahl für alle, die ihre Ernährung und Hautpflege auf natürliche Weise unterstützen möchten. Mit seinem hohen Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Vitamin E bietet es zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ob in der Küche oder zur Pflege empfindlicher Haut – dieses Hanföl überzeugt durch seine Vielseitigkeit, Qualität und Natürlichkeit.
Preis: 26.01 € | Versand*: 4.90 € -
Rasenlüfter-Walze: Pflege und Gesundheit für Ihren Rasen
Rasenlüfter-Walze Die Rasenlüfter-Walze ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Pflege Ihres Rasens und die Förderung eines gesunden Wachstums. Hergestellt aus hochwertigem Stahl in Silber und grünem Kunststoff (PP) zeichnet sich diese Walze durch ihre Robustheit und Langlebigkeit aus. Mit der Rasenlüfter-Walze können Sie Ihren Rasenbelüften, indem Sie kleine Löcher in den Boden stechen. Dies fördert die Luftzirkulation, verbessert die Wasseraufnahme und trägt zur Gesundheit und Schönheit Ihres Rasens bei. Der grüne Kunststoffgriff sorgt für bequemen Halt und ermöglicht Ihnen eine einfache Handhabung der Walze. Sie können die Walze problemlos über Ihren Rasen schieben und die gewünschte Belüftung erzielen. Die Rasenlüfter-Walze ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Rasenpflege und eignet sich perfekt für den Heimgebrauch. Mit ihr können Sie Ihren Rasen in Top-Form halten und die Schönheit Ihres Gartens erhalten. Diese Walze ist eine Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Rasens. Entdecken Sie die Rasenlüfter-Walze – Ihr Schlüssel zu einem grüneren, gesünderen Rasen! Förderung der Luftzirkulation und Wasseraufnahme Hochwertige Rasenpflege mit langlebiger Stahl-Walze Material: Stahl, Kunststoff Polypropylen Farbe: Silber Gewicht: 2,88 kg Maße Komplett (LxBxH): 44 x 22 x 148 cm Maße Stiel (LxH): Ø 2,5 x 125 cm Maße Rad (L): Ø 14,5 cm Maße Walze (LxBxH): 44 x 22 x 24 cm
Preis: 65.99 € | Versand*: 0.00 € -
Glücksspielsucht im Alter
Glücksspielsucht im Alter , Durch den demografischen Wandel mit einer steigenden Anzahl älterer Menschen rückte in den letzten Jahren die Gesundheitsforschung bezogen auf diese Altersgruppe in das Blickfeld der Forschung. Psychische Störungen und Suchterkrankungen, einschließlich Depressionen und Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit, werden im Kontext des Alterns diskutiert. In Deutschland gibt es bisher jedoch wenig Forschung und Prävention bezüglich Glücksspielsucht im Alter, was vor dem Hintergrund der steigenden Popularität des Online-Glücksspiels und der Expansion des Glücksspielmarktes insgesamt erstaunt. Der Herausgeberband basiert auf einem Forschungsprojekt mit dem Ziel, belastbare Erkenntnisse zu Glücksspielsucht im Alter durch verschiedene Forschungsmodule zu gewinnen. Jedes Kapitel kann für sich gelesen werden; das abschließende Kapitel dient der Befundsynthese und führt zentrale Handlungsempfehlungen zusammen. Das Forschungsprojekt wurde vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind Vollkornprodukte?
Vollkornprodukte sind Lebensmittel, bei denen das gesamte Korn verwendet wird, einschließlich der äußeren Schale, des Keimlings und des Endosperms. Im Gegensatz zu raffinierten Produkten enthalten Vollkornprodukte mehr Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Sie sind daher gesünder und können zur Vorbeugung von Herzkrankheiten, Diabetes und einigen Krebsarten beitragen.
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Warum sind Vollkornprodukte teurer?
Vollkornprodukte sind oft teurer als raffinierte Produkte, da der Herstellungsprozess aufwendiger ist. Die Verarbeitung von Vollkorn erfordert mehr Zeit und Ressourcen, da die äußere Schale des Getreides entfernt werden muss. Zudem sind Vollkornprodukte aufgrund ihrer höheren Nährstoffdichte und des gesundheitlichen Nutzens oft beliebter und daher auch preislich höher positioniert.
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Warum sind Vollkornprodukte wertvoll?
Vollkornprodukte sind wertvoll, weil sie reich an Ballaststoffen sind, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Sie enthalten auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Der Verzehr von Vollkornprodukten kann das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern. Darüber hinaus können sie dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Risiko von Gewichtszunahme zu reduzieren.
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Was zählt unter Vollkornprodukte?
Unter Vollkornprodukten zählen alle Lebensmittel, die aus ganzen Körnern hergestellt werden, ohne dass der Keimling, der Mehlkörper und die Randschichten entfernt werden. Dazu gehören beispielsweise Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis, Haferflocken und Quinoa. Diese Produkte enthalten viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die wichtig für eine gesunde Ernährung sind. Es wird empfohlen, täglich mindestens drei Portionen Vollkornprodukte zu sich zu nehmen, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Es ist wichtig, beim Einkauf auf die Kennzeichnung "vollkorn" oder "100% Vollkorn" zu achten, um sicherzustellen, dass das Produkt tatsächlich aus ganzen Körnern hergestellt wurde.
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